जानिए क्यों गर्मियों में कच्चा प्याज का सेवन करने से हो सकते हैं नुकसान और कैसे बचें।

1. अपच गर्मियों में कच्चा प्याज का अधिक सेवन आपको पेट की समस्याओं का सामना करने के लिए कर सकता है, जैसे कि अपच।

2. पाचन समस्याएँ कच्चा प्याज आपके पाचन को भी प्रभावित कर सकता है और पेट की समस्याओं को बढ़ा सकता है। 

3. गैस और बदबू इसका सेवन अधिक करने से आपको गैस और मुंह से बदबू की समस्या हो सकती है। 

4. रेस्पिरेटरी समस्याएँ कच्चा प्याज की तीव्र बासी आपके फेफड़ों को प्रभावित कर सकती है, जिससे रेस्पिरेटरी समस्याएँ हो सकती हैं। 

5. एलर्जी कुछ लोग कच्चे प्याज से एलर्जी की समस्या हो सकती है, जो सूजन और खुजली का कारण बन सकती है। 

6. नकारात्मक प्रभाव बड़ी मात्रा में कच्चा प्याज खाने से आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं। 

7. सावधानियाँ अधिक कच्चा प्याज से बचने के लिए अपच और पाचन समस्याओं को दूर करने के लिए ध्यानपूर्वक बनाएं और सावधानियाँ बरतें।