स्ट्रॉबेरी, जिसे हम आमतौर पर फलों की रानी कहते हैं, उनके बारे में कुछ रोचक तथ्यों की जानकारी:

स्ट्रॉबेरी में अन्टीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है, जो आर्थराइटिस के खिलाफ रक्षा करते हैं। 

आर्थराइटिस के खिलाफ रक्षा

स्ट्रॉबेरी में प्रेसेन्स ऑफ मैग्नीशियम और विटामिन बी के कारण यह मनोबल को बढ़ावा देती है। 

आर्थराइटिस के खिलाफ रक्षा

स्ट्रॉबेरी में अल्फा-लिपोइक एसिड होता है, जो हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। 

हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद

स्ट्रॉबेरी में कम कैलोरी होती है, और उनमें फाइबर की भरपूर मात्रा होने से यह वजन प्रबंधन में मदद करती है। 

वजन प्रबंधन में सहायक

स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी और एल्फा-हाइड्रोक्सी एसिड होता है, जो त्वचा को ग्लो करने में मदद करते हैं। 

त्वचा की देखभाल

स्ट्रॉबेरी में प्रेबायोटिक्स होते हैं, जो आपके आंत्र के स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने में मदद करते हैं। 

आंत्र में रक्षा

स्ट्रॉबेरी का सेवन रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखने में मदद करता है और डायबिटीज़ के प्रबंधन में सहायक होता है। 

डायबिटीज़ के प्रबंधन में सहायक

स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी, बी6 और एल्फा-लिपोइक एसिड के संयोजन से आपकी त्वचा को ऑंटी-एजिंग लाभ मिलता है। 

ऑंटी-एजिंग गुण

स्ट्रॉबेरी में अन्टीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो आपको संक्रमण से बचाते हैं और आपकी मजबूती बढ़ाते हैं। 

संक्रमण से बचाव

स्ट्रॉबेरी में फोलिक एसिड और विटामिन सी की भरपूर मात्रा होने से बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में मदद मिलती है। 

बच्चों के विकास में महत्वपूर्ण